আমার কিছুই ভালো লাগছে না, কি করব বুঝতে পারছি না, কি করা উচিৎ তা ও জানিনা।
খাদ্যের কথা ভাবলে পুষ্টি র কথাও ভাবুন। 🇧🇩
১) জন্মের ১ ঘন্টার মাঝে শিশুদের মায়ের শালদুধ খাওয়ান। ২) ৬ মাস পর্যন্ত শুধুমাত্র মায়ের দুধ,এবং ৬ মাস পর ময়ের দুধের পাশাপাশি বাড়ির তৈরি সুষম খাবার দিন। ৩) খাবারের আগে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। ৪)প্রতিদিন খাবারে শাকসবজি খাবার অভ্যাস গড়ে তুলুন। ৫)শিশুর বুদ্ধির বিকাশ এবং শারিরিক গঠনের জন্য প্রতিদিন শিশুকে ১ টি ডিম খেতে দিন। […]